Открытая школа осознанности марины спиранде

Трансформационный ретрит на байкал с Романом Литвиновым и Мариной Спиранде

23-29 июля 2019 г.
43 000 руб.

Открытая школа осознанности марины спиранде

ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ПРЯМО СЕЙЧАС



ПРОЖИВИ ЛУЧШУЮ ВЕРСИЮ СВОЕЙ ЖИЗНИ!

Глубокие личные проработки, активные практики в Местах силы, первозданная природа и невероятная энергия Байкала.

Байкал — древнее таинственное озеро. В его водах и бухтах заложено много мудрости и знаний. Наши практики будут направлены на развитие интуиции, осознанности, мудрости и активацию внутренних ресурсов, понимание причинно-следственной связи. Новые понимание и ресурсы дадут возможность реализовать новый образ жизни.

Стоимость и условия

- 43 000 руб. До 1 июня 39000 руб. При участии семьи или группы – скидка 10%. Для брони места, необходимо внести предоплату 30%



Включено:

  • - все групповые трансферы

  • - проживание в юрте на эко-базе (в благоустроенных юртах с душем и туалетом. Бассейн на территории)

  • - трехразовое питание (здесь оно признано лучшим среди всех баз территории Голоустного)

  • - все практики



Не включено:

      • - перелет до Иркутска и обратно (если необходим). Чем раньше купите билет, тем дешевле.

      • - обеды и ужины вне места проживания в эко-отеле, личные расходы

      • - страховка. Все непредвиденные расходы вне основной программы участники несут самостоятельно.



*** Прямые рейсы. Перед покупкой билета, обязательно свяжитесь с организатором для выбора наиболее удобного времени прибытия/отбытия. Это позволит обеспечить ваше своевременное прибытие на тренинг.



Наша команда искренне верит, что все позитивные изменения и знания останутся с вами навсегда, трансформируя вашу жизнь и жизнь Ваших близких к лучшему.

возникли вопросы?

В течении нескольких дней, мы свяжемся с вами и вы сможете задать нам интересующий вас вопрос общаясь со специалистом по телефону, либо в e-mail переписке

КОМУ ЭТО ПОЛЕЗНО И КАКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДАЕТ?

  1. Программа эффективна для тех

    1
    кто чувствует внутреннее напряжение, неудовлетворение или разочарование своей жизнью, кто не доволен своей самореализацией и доходом, кто запутался в жизни, в отношениях, зашел «в тупик» кто не чувствует себя счастливым и успешным
  2. Цель выездного тренинга

    2
    освобождение от психологических проблем, травм, ограничений, страхов, фобий, родительских и родовых программ и последующая реализация своего потенциала в выбранной сфере
  3. Сочетание энергетических практик и современных научных методов психологии

    3
    позволяют прийти к душевному равновесию, энергичному, уверенному состоянию, материальному благополучию, справиться с любыми стрессами, освободиться от чувства вины, помогают найти своё предназначение.
  4. Дополнительные возможности

    4
    возможность ежедневно заниматься йогой, цигуном, получить личные консультации, сеансы ТОТ, рейки, Access Bars

ПРОГРАММА РЕТРИТА


День 1 — «Начало»


- Трансфер из аэропорта Иркутска с заездом в город, где обедаем.


- Размещения на эко-базе во «Вратах Байкала», ужин - предлагаются блюда русской, бурятской кухни, а также вегетарианские блюда (пожалуйста, заранее сообщайте об особенностях вашего питания).


- Аутентичность и магическая атмосфера этого места не оставят вас равнодушным – мы селимся в благоустроенных бурятских юртах, под покровительством местных энергий.


- Знакомство с Ведущими, друг с другом, с программой ретрита и внутренним распорядком, установка индивидуальных целей на ретрит.


- Перед сном сеанс медитации.



День 2 —«День солнца» - проработка собственного Я


- На рассвете - комплекс утренней йоги, цигун, ом-чантинг и практика оздоровительного дыхания. Для желающих, возможно утреннее купание после практик в бассейне и стояние на гвоздях.


- После завтрака -сбор в общий учебный шатер. Занятия проводятся двумя частями – до и после обеда. С помощью различных практик мы определяем  свое самовосприятие, самооценку, выявляем свои ограничивающие убеждения, влияющие на формирование нашей жизни во всех областях наиболее значимо. Мы разделяем свое истинное Я - свои истинные жизненные цели, ценности, таланты и навязанные нам извне (чаще всего в родительской семье) семейные/социальные установки, оценки, цели, ценности.


- Составление личной когнитивной карты и работа с ней. Анализ того, как и где деформирована наша жизнь под влиянием прежде неосознанных программ и сценариев. Кроме работы по осознанности, мы проводим телесные и дыхательные практики для помощи себе, для выявления ресурсных зон, мотиваторов, получения энергии изменений.


- В середине дня - обед и небольшой отдых.


- Мы провожаем солнце вечерней звуковой медитацией.


- После ужина, мы собираемся около костра и проводим «огненную трансовую практику» для закрепления того понимания, что нам удалось выстроить за день. Мы пьем травяной чай и отправляемся ко сну.



День 3 —«День Земли» - соединение со своим родом, своим телом, своими эмоциями


- На рассвете - мягкий комплекс утренней йоги, цигун, ом-чантинг и оздоровительное дыхание. Для желающих - утреннее купание после практик в бассейне и стояние на гвоздях.


- После завтрака -сбор в общий учебный шатер. Занятия проводятся двумя частями – до и после обеда. С помощью различных практик мы выстраиваем отношения со своим телом - как в теле проявляется наш характер, наши убеждения, пережитый опыт, учимся слышать, о чем оно говорит нам своими болями, болезнями и дискомфортом, мы находим, какие подавленные эмоции наше тело прячет, возвращение себе внутренней целостности, с возможностью изменять свои телесные проявления и представления. Мы работаем с эмоциями, учимся их определять, проживать, разрешать их себе чувствовать, учимся их социально безопасно и продуктивно проживать. Параллельно мы работаем с пониманием своей связи со своим родом, с материнскими и отцовскими энергиями и программами, прорабатывая нарушения отношений с родителями, детьми, любимыми, определяем свои границы и учимся их отстаивать.


- В середине дня - обед и небольшой отдых.


- Мы провожаем солнце вечерней звуковой медитацией.


- После ужина, в общем шатре  - практика работы с родом (*с индивидуальными проработками). Мы пьем травяной чай и отправляемся ко сну.



День 4 — «День Космоса»  - энергопрактики в местах силы


- На рассвете - мягкий комплекс утренней йоги, цигун, ом-чантинг и дыхание. Потом завтрак и отправление в Места Силы (в зависимости от погоды) – в тальники (шаманская 400-летней тополиная реликтовая роща), или к Женскому и Мужскому камню на Сухом озере. В зависимости от места, проводим энергетические практики и медитации принятия, прощения и благодарности, восстанавливаем все энергии, необходимые для полноценной жизни и достижения своих целей в гармонии с миром.


- В этот же день мы будем ощущать тишину леса, разговор птиц, песню ветра, танец деревьев и пульсацию своего сердца. В этот день мы чувствуем разные энергии в своем теле.


- В этот день мы сохраним молчание, за исключением Ведущих, которые расскажут нам, как еще больше погрузится в пространство внутренней тишины. Желающие могут ограничить прием пищи в этот день, чтобы еще больше обострить свои чувства и дать отдохнуть организму.



День 5 — «День Воды»  - день полного отдыха и расслабления.

- На рассвете - мягкий комплекс утренней йоги, цигун, ом-чантинг и дыхание.


- После завтрака - отправление на пляж, расположенный в живописном месте дальше от нашего проживания. Этот день необходим для трансформации, которую мы запустили в первые дни и посвящен нашей психофизической перезагрузке. Яркое солнце, чистое небо и целебные воды прекрасного Байкала!


- Мы обедаем на природе, купаемся и загораем, проводим релаксационную трансформационную игру на тему проживания чувств и радости, а вечером на ужин возвращаемся в свой лагерь.


- После ужина у нас свободное время, отдых. Релакс — это просто!



День 6 — «День Воздуха» - самореализация – кто Я и чего «заслуживаю».


- На рассвете - мягкий комплекс утренней йоги, цигун, ом-чантинг и дыхание. Для желающих, возможно утреннее купание после практик в бассейне и стояние на гвоздях.


После завтрака мы собираемся в общий учебный шатер для  занятия двумя частями – до и после обеда. Этот день посвящен сфере нашей реализации и получения доходов за свою детельность. Мы продолжаем практики центрирования своего Я вокруг своих ценностей, целей и талантов, отстраивания своих границ, определения и коррекции самопроявления в профессиональной сфере, в социальной жизни вообще. Работаем с темой самореализации и денег, изменяя уже выявленные ограничивающие убеждения. Мы продолжаем анализ и изменение своей "Судьбы" во внешней сфере своей жизни, составляем личную план-программу "Сознание-душа-тело" на корректировку жизни в соответствии со своими задачами и желанием.


- В середине дня - обед и небольшой отдых.


- Мы провожаем солнце вечерней звуковой медитацией.


- После ужина, мы пьем травяной чай и отправляемся ко сну.



День 7 — «День Равновесия» - подведение итогов и прощание


- Традиционный рассвет с медитацией, завтрак, разговор о здоровом образе жизни,  подведение итогов. Каждый из участников будет работать со своей рабочей тетрадью, в которой на ретрите мы будем записывать все свои инсайты, все решения. В этой тетради в конце ретрита у всех участников появится свой план обновлений, рецептов для улучшения своих собственных вопросов и сфер жизни.


- Подведя итоги, мы обнимемся, поблагодарим волшебное место, подарившее нам столько изменений и сделаем финальное фото для прекрасных воспоминаний в будущем.


- Трансфер в Иркутск и в аэропорт. А те, кто планирует остаться на Байкале для дальнейшего отдыха, смогут переехать на место своего дальнейшего пребывания.

НА БАЙКАЛ ЗА 4 ШАГА

  1. 1

    Вы оставляете заявку на сайте или по телефону организатора, уточняете детали

  2. 2

    Вы оплачивайте не менее 30% для брони до 15.06 и остаток до 10.07 *возможны скидки

  3. 3

    Вы получаете информацию по ретриту и самостоятельно приобретаете билеты до Иркутска и обратно

  4. 4

    Мы встречаем Вас в аэропорту Иркутска и доставляем до места проведения тренинга

СДЕЛАЙ ПЕРВЫЙ ШАГ НАВСТРЕЧУ СЕБЕ

В течении нескольких дней, мы свяжемся с вами и вы сможете задать нам интересующий вас вопрос общаясь со специалистом по телефону, либо в e-mail переписке

О НАС

Марина Спиранде - психолог, лайфкоуч и бизнес-тренер, консультативный член Профессиональной Психологической Лиги, партнер и консультант по вопросам корпоративных программ ЗОЖ и управления стрессом ряда ведущих страховых компаний, спикер-эксперт в различных программах ТВ, посвященных вопросам правильного питания, активного образа жизни, биологии и психологии. Проводит различные лекции, семинары, обучающие программы, тренинги и трансформационные игры с 2006 года. С 2013 года занимается медико-оздоровительными проектами, формированием культуры здорового образа жизни, организацией масштабных Дней здоровья в крупных российских и зарубежных компаниях. Автор книги по техникам осознанности «Майндсерфинг», изд.ЭКСМО, 2018 г.


Литвинов Роман - бизнес-тренер, инструктор по здоровому образу жизни и ведущий марафонов по снижению веса и улучшению качества жизни, программам личного развития, ведущий трансформационных игр.

Контакты

Связь

Центр здоровья IRIDALIFE Октябрьский округ, Иркутск УЛ. ЯДРИНЦЕВА 27 /2, ВИНИЧЕНКО ИРИНА АЛЕКСЕЕВНА
+7 902 171-80-28
irida-irkutsk@yandex.ru

У вас есть вопрос?

Разработка сайта - web студия Site-Protect

Уверенность в себе, понимание себя и своего предназначения
Увеличение жизненной энергии, ресурсов для достижения целей
Гармоничные отношения с родными и любимыми
Избавление от внутреннего напряжения, страхов и чувства вины, родовых программ и сценариев
Удовольствие и рост доходов от самореализации
Радость от собственной жизни и внутренний баланс